SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • split 4 razy w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przyrost to 1cm w obwodzie ramienia, nóg nie trenowałem ponieważ bałem się o kręgosłup odczuwałem ból w dolnej jego części poprostu kiedyś mi strzeliło i jak się rozkręcę to boli, albo jak próbowałem robić mc to tez czułem ból, teraz plnuje split 4 razy w tygodniu i pytanie mam takie, czy takie połączenie ma sens, czy dobra ilość ćwiczeń i serii, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2012-06-14 16:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] radosci rzuciłem sie w wir treningu. Lecz niestety popelnilem blad. Za szybko nie mozna, bol wrocil. Teraz jestem po drugim zastrzyku i nie wiem co robic. Nic mnie nie boli. U lekarza bylem i jest wszystko ok. A na boisko ciagnie. I tu własnie jest miejsce na moje pytanie. Nie wiem jak trenowac przez pierwsze pare tygodni aby wdrozyc sie na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5671 Data: 2008-04-01 23:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolące jądro.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam . Od paru dni boli mnie "prawe" jądro. Troche lipa isc z tym tak do lekarza , przeczekac moze przestanie ? ogolnie nie wiem co tu fazowac z tym . pomocy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14976 Data: 2009-02-22 22:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak rozgrzewki i ból

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] gdzie pojawił się ostry ból i uniemożliwił skończenie treningu. Ból odczuwam już 2 dni ale powoli staje się słabszy. I tutaj moje pytanie co mogłem sobie zrobić że tak boli? Co to jest? Oraz jak to wyleczyć? Obecnie robię 5 dni wolnego oraz smaruję mięsień fastumem i doustnie biorę naproxen. Zmieniony przez - Xyz69 w dniu 2011-06-23 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2011-06-23 12:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opuchlizna kostki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] temu miałem przykry wypadek a dokądnie mocna stłuczona kostke włożono mnie w gips na 2 tygodnie po czym opuchlizna minimalnie zeszła ale nadal jest do teraz. Kostka nie boli mnie wogóle ale nie moge pozbyć sie tego obrzęku stosuje lioton 1000 oraz przykładam lodem czy powinienem jeszcze raz zgłosić sie do lekaża? czy jest to normalny obiaw? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11643 Data: 2005-12-13 21:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dookoła ból.Czasem kumpel "bierze mnie pod pachy" twarzą do siebie ,wchodzi na ławkę i rozciąga jak kota....to przynośi ulgę ale na krótko.Zazwyczaj po kilku dniach znowu boli.W związku z tym pytanie czy pomyśleć o kręglarzu...czy miał ktos z kims takim doczynienia.I jak ewentualne korzyści straty.Proszę o odpowiedzi. Z góry THX. а [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2003-06-05 21:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "NIE BADZ SKWASZONY"; "KUCHNIA WG 5 PRZEMIAN"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kosmosu - skrzydla kolibra itd ;) - u mnie to dyskwalifikuje ksiazke.. konkretnie interesuje mnie czy ktos stosuje podane tam zalecenia. i jakie sa tego skutki.. rzadziej boli brzuch? jakeis zmiany wizualne - skora lepsza,rozowiutka.. itd? nawet nie wiem o co pytac.. nie chodzi o odchudzanie sie czy cos podobnego. ogolnie o "styl/metode [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2005-02-02 14:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Temat
    Doping

    [...] leciala mi krew nie przejmowalem sie i cwiczylem bo koledzy tez tak mieli wiec Ok.Gdy rano sie obudzilem strzasznie bolala mnie dupa hehe ale to chyba normalne wyrosl mi taki guzek boli jak s****ysyn i gdy bilem dzis 2 strzal blisko tego miejsca znowu mi leciala krew.Czy to normalne?? moim koledzy tak nie mieli.Dzieki za opowiedz pozdrawiam

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4723 Data: 2007-04-28 23:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot na silownie po 3 miesiacach przerwy....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ,albo duzo chodzilem teraz juz raczej chyba wyleczylem ta kontuzje i jakies kilka dni temu na "zapasach " z kolegami upadlem na lewe kolano i wyszedl mi siniak ,ale tak nie boli czyli chyba nic pwoaznego.... Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 186 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: cwicze od listopada ,ale od ok [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2011-08-28 14:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekarki przepsiala mi jakis ketonal forte i mobilat zel..powieidziala zebym ze 3 dni sobie treningi odpuscil i moge dalej zaczac cwiczyc..ale juz 3 dni miaja a lapka troszke boli..mieliscie podbne przygody?czy moge cwiczyc mimo bolu..chodzi mi tylko zebym nie umarl ani zeby mi reka nie odpadla mam nadzieje ze urzekla was moja historia.. czekam na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2005-08-11 16:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, miesiac temu w anglii wybilem sobie bark ktory natychmiast wrocil na swoje miejsce, pomyslalem ze kilka dni poboli i wszystko bedzie ok . niestety po 2 dniach bol nie ustepowal i poszedlem do lekarza (niestety bylo swieto i poszedlem na oddzial ratunkowy). Po przeprowadzeniu kilku badan lekarz stwierdzil ze to tylko lekkie zwichniecie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2008-06-27 09:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usta!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    hej, mam pytanie... spotkaliscie sie moze kiedys z czarna plamka na ustach? ja taka mam od ok 8 misiecy... nie boli, nie szczypie, wiec sie nie przejmowalam... zrobila mi sie ona na poczatku roku, mialam dosc dlugo popekane usta od zimna... myslalam ze to od tego ale teraz to nie wiem co to moze byc... moze Wy cos wiecie...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13303 Data: 2008-09-03 15:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogę mieć raka jądra, a lekarz rodzinny poprostu to przeoczył?! Dopiero od dzisiaj zażywam tabletki i poprawy nie widze. najbardziej ból doskwiera ok godziny 17, rano nie boli wcale, dziś przebiegłem 15 km i nic. Dodam, że zażywam San - Tight Extreme, jednak lekrz twierdzi że to zbieg okoliczności. Jest dosyć dobrym i szanowanym specjalistą. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2010-08-04 23:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u lekrza to mi powiedzial phh porazka ale zebym staral sie prostowac a nawyk sam sie zrobi noi prubowalem i gowno z tego wyszlo.. poza tym ze wyglada to tragicznie to boli mnie kregoslow,hmm barki lopatki itd jak napne albo sie przeciagne to mi strzelaja bolesnie... z karkiem tak samo moge krecic glowa w kazda strone i czuje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7879 Data: 2011-01-08 17:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu doświadczam pewnego dyskomfortu w głowie. Chodzi o to, że podczas np. spaceru odczuwam pewnego rodzaju uczucie dyskomfortu w głowie i lekkie otępienie, nigdzie nie boli ani nie kłuje, po prostu takie coś. Druga sprawa to taka, że raz na jakiś czas nagle zaczynam odczuwać coś co można porównać do ataku paniki, otóż np. dzisiaj na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2016-10-25 16:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak powiększyć swoje pośladki i nogi?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Moze wiele osob chcialo by zrzucic pare kilogramow z posladkow ale ja wrecz przeciwnie... mierze 186 cm i mimo ze jestem dosyc umiesniony (czyt nie jakis kark ;P) to tyłek mam tak plaski ze glowa boli... Jak zdobyc troche miesni na posladkach i udach?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13797 Data: 2007-05-29 22:40:42 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] przy dawkowaniu 100eod będzie taka sama jak przy 50ed? Zacząłem cykl na propie i winie, a później będę dorzucał tren. Zawsze przy propie mam problem z estro. Choć sut nie boli ani nie piecze to jest trochę nabrzmiały. Szukam rozwiązania żeby trzymać w ryzach estro. Myślałem też żeby przejść na enan bo wtedy nie mam takich problemów tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2014-05-07 17:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nagdarstka przy ćwiczeniu bicepsów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co byście mi poradzili na ból prawego nadgarstka? Ból ten mam tylko wtedy gdy ćwicze bicepsy, najgorzej jest przy modlitewniku gdzie ból jest nie do wytrzymania, następnie boli mnie przy uginaniu sztangi stojąc, ale jest to już mniejszy boł, natomiast przy uginaniu ramion z hantlami wogóle nie mam problemów z nadgarstkiem. Dodam ,że ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2009-08-25 19:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwanie miesnia czy skurcz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] noga, Bol do skichania.Palcami ruszac potrafie, ale stanac na nodze nijak. Nawet jak noga jest w luznej pozycji to czuje bol tyle, ze mniejszy niz przy ruchu, Najbardziej boli kiedy chce wyprostowac stope tak, zeby byla ku gorze. Tego nie umiem w ogole do konca zrobic. Do lekarza teraz nie zajde, ale ja tez nie chce isc z byle g... i zawracac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2007-08-02 16:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszak??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mam 16 lat. Od jakiegoś 1 miesiąca, góra 2 miesięcy, pojawił mi sie taki guzek minimalnie nad penisem, na włosach łonowych. Na początku myślałem, że to jakas krosta, ale potem poczytałem troche w internecie, że to może być kaszak. Ten "chyba kaszak" był mały, prawie nie widac go było, wyczuwalny był tylko dotykiem. Nie bolał, jak sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2009-07-16 13:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)